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怀孕期间尿频正常吗?

来源:海南现代妇女儿童医院 更新时间:2016-05-11

怀孕期间准妈咪尿频是很正常的现象,一般在孕早期和孕晚期更是常见。这是因为妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起尿频。

  怀孕期间准妈咪尿频是很正常的现象,一般在孕早期和孕晚期更是常见。这是因为妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起尿频。准妈咪会出现小便次数增多而且总有尿不完的感觉。
  怀孕期间尿频怎么办呢?

  1、常做缩肛运动

  这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。但要量力而行。

  2、适量补充水分

  准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。

  3、及时就医

  若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。
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