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乳房如何自检呢?

来源:海南现代妇女儿童医院 更新时间:2016-09-21

想要拥有好看又健康的乳房,除了饮食调养以外,还要学会自检手法,这样可以及时了解自己的乳房情况。那么,乳房如何自检呢?

  想要拥有好看又健康的乳房,除了饮食调养以外,还要学会自检手法,这样可以及时了解自己的乳房情况。那么,乳房如何自检呢?

  乳房自检四步

  看

  面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

  触

  左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

  卧

  平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。

  拧

  除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生,剩下再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。

  如果自我检查中发现下列现象,建议去医院向专科医生咨询并检查。

  1、乳房发生水肿,乳房的大小、形状发生改变。

  2、乳头的形状、位置有变化。

  3、乳头有血液或其他液体溢出。

  4、乳房皮肤有凹陷、糜烂。

  5、乳房内有肿块或任何硬结。

  6、任何疼痛或不适。

  提醒大家:乳房自检只是一种自我审查疾病的简便方法,有一些早期的乳腺癌根本摸不出来,所以不能完全依赖自我检查,上医院定期检查更为重要!

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