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孕妇学校|一颗薄荷糖里的分娩知识

来源:海南现代妇儿女童医院 更新时间:2019-08-02

每一堂孕妇学校课程都让孕妈准爸受益匪浅,每一次体验都教给孕妈准爸更多分娩经验,有分娩干货,也有欢声笑语。

  胎宝宝要想从妈妈的肚子里出来,必须经过宫口这道关卡,从规律宫缩到宫口全开,宫口打开的速度有快有慢,为了让大家能亲身感受宫颈口扩张的变化,助产士黄萍在海南现代妇女儿童医院第49期模拟分娩体验课上,为每位孕妈妈发了一颗薄荷糖。

  一颗薄荷糖里的分娩知识

  “大家都收到一颗中间有个洞的薄荷糖没有?现在打开这颗糖,含在口中,不用刻意咀嚼和吸吮,让糖自然融化。”黄萍说,一会大家告诉我你口中的糖有什么变化。

  “我感觉中间的洞越来越大了!”“我的糖已经吃完了!”“我的还有很多耶~”黄萍告诉大家,孕妈把糖含在口中后,糖中间的洞会越来越大,直到消失,这个过程就像我们的宫口逐渐打开到完全开全,这就是宫口扩张的过程。在没有外力影响下,宫口打开的速度因人而异,这也是为什么有的妈妈第一产程要经历12-18个小时,而有的孕妈却只需6个小时。“在分娩过程中,第一产程是整个分娩过程中最困难、最难以忍受、最容易放弃的时期,因为一波接一波不断增强的腹痛、腰背痛会让产妇惊慌恐惧。”黄萍说,这时亲情陪伴下的“导乐分娩”就显得尤其重要了。

  助产士黄萍(左)演示胎儿下降过程

  随后黄萍为大家现场演示了孕妈宫口开一指时介入“导乐分娩”的全过程,孕妈产痛难耐时在分娩球上颠一颠,在摇摇车上摇一摇,让助产士按摩一番,和老公漫舞一曲等等,有了“十八般武器”,孕妈妈可以舒适度过漫长而又煎熬的第一产程,有更多的精力应对接下来的分娩。

  精油按摩,放松身心

  舒适分娩,老公的力量不容小觑!

  孕期坐姿不对伤胎又伤身

  课上,除了理论知识,黄萍还给大家分享了许多干货,她说,孕妇坐姿不正会影响到胎宝宝的生长发育,而且还有可能会引起胎位不正,如果长时间坐姿不好,还会导致胎宝宝发育不健康。

  宫缩来临孕妈可以舒服地靠爱人身上

  “孕晚期孕妈身体太沉,总喜欢‘葛优躺’,但是长时间瘫在沙发里对宝宝的体位有影响,容易让宝宝以枕后位姿势躺在腹中,宝宝的后脑部位冲着妈妈的脊椎,这种胎位就很难入盆,对分娩非常不利,而且妈妈也会感到腰酸背痛。”黄萍说,另外,久坐时胎盘会挤压到宝宝,让宝宝感觉不舒服,从而使宝宝改变位置。黄萍建议孕晚期可不能犯懒,一定要适当做些运动,如散步、游泳、孕产瑜伽等,孕妈注意一定要在家人或专业人士的陪伴下进行,还有休息时使用孕妇专用U型枕,帮助分担身体重力。

  准爸艰难“产子”逗乐太太

  学习了分娩技巧,又到了准爸上场体验分娩阵痛的时候啦!这位准爸一开始还自信说不痛,随着阵痛的逐渐加强和助产士高喊呼气吸气口令,开始变得十分紧张,最终在9级分娩阵痛时紧握太太的手,大呼“快点生出来!”“我受不了啦!”,场下顿时响起大片鼓励的掌声。

  准爸痛到几乎失去理智!助产士:这很常见。

  被逼着上台体验分娩阵痛的爸爸这不是第一个,但是被逼着上台后自己反而要求体验到十级分娩阵痛的爸爸却是第一个,场下支持打call声络绎不绝。

  老婆全程拍摄笑场,老公默默忍受疼痛,一脸宠溺:随你怎么玩,你高兴就好!

  黄萍课后说道,模拟分娩体验看似是以玩乐的形式进行,事实上真到分娩的那一刻才真正体会到母爱的伟大,准爸爸体验分娩阵痛可以随时喊停,而孕妈却只能艰难忍受一鼓作气直至分娩,往往在产房中,当宝宝终于出来那一刻,最感动最欢喜的却是爸爸,经历十几个小时的产痛才能顺利与宝宝会面,这个过程足以让爸爸感到生命的珍贵。

  这对外国夫妻十分喜欢模拟分娩体验课

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