三级专科医院

120急救中心绿色通道医院

当前位置:首页 > 走进妇儿 > 动态消息 >

想要好孕 千万别忘了孕前做好这七件事

来源:海南现代妇女儿童医院 更新时间:2016-08-05

二胎政策开放后,许多人都迫不及待的想为家庭添新成员,但是你以为好孕是想要就能要的吗?其实不然,孕前准备不可忽视,想要好孕,在孕前一定要做好这七件事。

  二胎政策开放后,许多人都迫不及待的想为家庭添新成员,但是你以为好孕是想要就能要的吗?其实不然,孕前准备不可忽视,想要好孕,在孕前一定要做好这七件事。

  第一件事:孕前做一次全面的体检

  夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。

  如果查出异常,如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病,或化验结果不正常,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。

  如果是难以痊愈的疾病,明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生,然后再做出是否怀孕的决定。

  第二件事:孕前2-3个月停止避孕措施

  想要孩子的话,在备孕期间就一定不能再避孕了哦。如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具,经历一次正常的月经。

  一旦在服用避孕药期间意外怀孕,应该及时向医生说明,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

  第三件事:夫妻3个月前戒烟戒酒

  香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。

  而夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。

  因此,孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

  第四件事:怀孕前3个月开始服用叶酸

  叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,所以要适量地补充叶酸。

  现在有很多女性知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始服用,可能有点“为时已晚”,因为叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平。因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。

  第五件事:减少咖啡因的摄入

  咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用可乐型咖啡因饮料,精子会直接遭到杀伤,从而影响男人的生殖能力,若受伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形,或先天不足。女性长期喝可乐容易得不孕症。

  咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。专家建议备孕女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

  因此,为了优生优育,想要宝宝的夫妻们最好远离咖啡可乐饮料。

你可能还会喜欢这些文章

总院地址:海口市琼州大道18号 (琼山一小旁) 乘车:1 / 4 / 37 / 41 / 205路
东湖门诊:海口市美兰区海府路7号(东湖天桥旁)
门诊时间:上午08:00-12:00 下午14:30-18:00 (全年无休)

Copyright 海南现代妇女儿童医院 all rihgts reserved. 琼ICP备10002257-2号 琼卫(审批)网审【2013】第6号