挤奶、吸奶前准备:
引用温热饮料
洗手、清洁乳房
热敷和按摩乳房
采取舒适的姿势（坐、立）
挤奶及吸乳的频率：
1、产后6小时内开始吸乳
2、白天2-3小时吸一次，每天至少8-10次
3、一侧乳房挤3-5分钟换另一侧，反复循环持续20-30分钟。
母乳分装：
将母乳倒入一次性储奶袋中，挤掉多余的空气，不同时间段挤的母乳不能放在同一挤奶袋内。
母乳的收集
一次性母乳储存袋、储存瓶。
以每次喂养的量分装
每次挤出乳汁单独收集，不能混装。
注明挤奶日期及时间。
母乳的运送：
运输：现将冰袋放置底部，使用保鲜袋将母乳装好，在放入冷链包中，拉好拉链。
送母乳时使用绝缘性好，有冰排的冷藏箱或冰包，距离长运送时建议使用干冰，运送期间保持密封和母乳冷藏状态，不要打开直到达到目的地。
母乳保存条件：
常温15-35℃之间：保存4小时；冰箱冷藏：2-4℃保存24小时；冷冻-18℃以下：保存3-6个月。
注意事项：
冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，不能放在冰箱门上。
按照采集时间的先后顺序摆放，按次使用。
挤出母乳会出现脂肪分离，使用前轻微摇晃，使脂肪混合均匀
使用时按量抽取母乳。
使用前用温奶器或温水加热至40-45℃，温热后余奶不能再放入冰箱储存，不能反复加热或冰冻母乳。
最好的解冻方法：提前从冷冻格取出放在冷藏格解冻，完全解冻后再进行加热。
