一、饮食护理：指导进食高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪饮食，保证足够的水分摄入。
二、休息与卫生：注意休息，适当运动，劳逸结合；养成良好的产褥期卫生习惯，勤更衣，定期沐浴，保持皮肤清洁。
三、保持乳头清洁，产后哺乳前后均用温开水清洗乳头，保持局部清洁干燥。
四、纠正乳头内陷，乳头内陷者在妊娠期和哺乳期每日挤捏、提拉乳头，矫正内陷。
五、养成良好哺乳习惯每次哺乳时将乳汁吸净，如有淤积应通过按摩或用吸乳器排空乳汁。不让婴儿含乳头睡觉。
六、保持婴儿口腔卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。
七、及时处理乳头破损乳头、乳晕破损或皲裂者，暂停哺乳，改用吸乳器吸出乳汁哺育婴儿；局部用温水清洗后涂抗生素软膏，待愈合后再哺乳；症状严重时应及时诊治。
来源：2024年3月1.0版 JK-WK（XY）
