1、保持心情舒畅，有充分的休息和睡眠，多听优美的音乐，进餐前有良好的口腔卫生。
2、饮食宜清淡，易消化，少量多餐，禁食过副、油炸及未道过浓食物。
3、起床前吃一些干食物（饼干），可吃一些成的食物，或尝试一些冷饮如如酸奶、清凉果汁等
4、注意保暖，避免受寒。
5、保持大便通畅。
6、活动后如有头晕，应立即蹲下或坐下以防率伤。
来源：2024年3月1.0版 JK-FK（XY）
妇科
1、保持心情舒畅，有充分的休息和睡眠，多听优美的音乐，进餐前有良好的口腔卫生。
2、饮食宜清淡，易消化，少量多餐，禁食过副、油炸及未道过浓食物。
3、起床前吃一些干食物（饼干），可吃一些成的食物，或尝试一些冷饮如如酸奶、清凉果汁等
4、注意保暖，避免受寒。
5、保持大便通畅。
6、活动后如有头晕，应立即蹲下或坐下以防率伤。
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