妇科门诊


乳腺疏通健康宣教

    1、乳房胀硬如石,奶水就是出不来?

    宝宝是妈妈最好的“开奶师”,产后尽早让宝宝接触并开始吸吮乳头,产后第3到5天会出现生理性胀奶,乳房胀硬如石,奶水并不多,是产后早期非常常见的一种现象,当母体荷尔蒙水平变化促使乳腺开始大量产奶时。这是身体为满足新生儿需求所做的自然调整,但可能会给新妈妈带来不适。应增加喂奶次数,按需哺乳,让宝宝频繁地吸吮是缓解胀奶最有效的方法。这有助于移除乳房产出的多余乳汁,减少肿胀。确保宝宝正确吸吮,含接乳头及大部分乳晕,有效吸吮能更彻底地排空乳房,减少堵塞风险。穿着有良好支撑的哺乳文胸,避免过紧的衣物压迫乳房,有助于减轻不适。

    2、乳汁淤积,乳房结块怎么办?

    过时未哺乳、乳房受到挤压、生气等。所以预防是关键,哺乳期要情绪平和,按需哺乳,合理膳食,如果乳汁淤积首先是让宝宝来解决。

    3、乳头皲裂,痛彻心扉?

    乳头皲裂的主要原因是宝宝衔接不正确,哺乳结束撤离乳头是不要硬拽。如果出现乳头皲裂,可用羊脂膏、红霉素软膏涂抹乳头,喂奶前应清洗干净。

    4、乳头上有“白点”

    乳头上的白点其中一种常见的情况是“乳头栓”,这是乳腺导管开口处堵塞形成的,通常是由于乳汁、死皮细胞或是脂肪颗粒等在乳头出口处积聚所致。乳头栓可能导致哺乳时的不适,如疼痛或射乳困难。在哺乳前使用温暖湿热敷,如温水浸泡或使用温热的毛巾敷在乳房上,可以帮助乳头栓软化并促进乳汁流动。在温暖敷后,可以轻轻按摩乳头和乳晕区域,有时这能帮助乳头栓自行排出。确保宝宝吸吮的姿势正确,让宝宝的嘴巴完全覆盖住乳晕,深含乳头,这有助于更有效地排空乳房,减少堵塞。哺乳后,可以尝试用手动挤压或使用吸奶器轻柔地泵奶,帮助清理堵塞的乳管。保持乳房清洁干燥,避免强行挤压或挑破,这可能会导致感染。如果乳头上的白点伴随疼痛加剧、红肿、发热或持续存在且影响哺乳,建议及时来院就诊等。

    5、乳汁过少

    乳汁过少可来院行乳房按摩,使乳腺管通畅,促进乳汁分泌。规律喂养,一天8-12次,则2-3小时吸奶一次。保证充足的水分摄入,每天坚持喝2000ml白开水+适量的清汤。还应多接触,亲吻、抚摸等刺激催乳素分泌。调整情绪,保证充足的睡眠。

    饮食:豆浆、牛奶、酒酿、鸡蛋、丝瓜汤、鱼汤、猪蹄汤等。

    6、乳汁过多

    6.1.频繁哺乳或泵奶:如果正在哺乳,增加喂养次数可以帮助减少乳汁过多。确保宝宝正确吸吮,有效排空乳房,可以减少产量。

    6.2.手动或使用吸奶器泵奶:在哺乳之外的时间,如果感到乳房胀满不适,可以适量泵奶以缓解压力,但避免过度泵奶,因为这可能刺激身体产生更多乳汁。

    6.3.使用冷敷或温暖敷:哺乳前后使用冷敷(如卷心菜叶、冷敷包)可以帮助减轻肿胀和不适;而温暖敷(如温水袋)则可以在哺乳前帮助乳汁流动,但注意不要直接将热源接触皮肤,以免造成烫伤。

    6.4穿戴合适的内衣

    7、怀孕前有乳腺增生,据说会影响哺乳,是真的吗?

    乳腺增生是基于乳房周期性胀痛(月经前明显)、乳房内结节、B超提示而得出,虽然确实会引起不适,但不是影响哺乳喂养成功与否。相反,适当的哺乳技巧顺利进行母乳喂养后,经历激素的作用、离乳后乳腺增生病会得到改善。

    8、乳头过小、过长会影响哺乳吗?

    乳头过小或过短者,建议避免乳房十分充盈紧绷时喂奶,这样会使乳头更难凸出,必要时可用乳盾辅助喂养。

    乳头过长时,喂奶时要让宝宝的嘴巴尽量张大,同事嘴巴紧贴乳房,身体贴近妈妈。

    9、乳房天生一边大一边小,是不是要多喂小的这边,这样离乳后两边能对称些?

    尽量让宝宝交替吸吮两侧乳房。每次喂奶时,可以从较小的一侧开始,确保它得到足够的刺激以促进乳汁分泌。即使宝宝吃饱了,也可以尝试用吸奶器吸出较大一侧的剩余乳汁,以维持两侧产奶量的平衡。哺乳前后,可以对乳房进行轻柔的按摩和热敷,特别是对较小的一侧,这有助于促进血液循环和乳汁流动,可能有助于改善大小不对称的情况。

    10、做过隆胸,能哺乳吗?

    隆胸的方式有很多种,具体的方式决定能否哺乳。建议咨询手术的医生,或者孕前检查B超了解假体的位置后再做决定。


来源:2024年6月1.0版  (FKMZ_FC)


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