为什么您拼命减肥，体重却纹丝不动，甚至越减越肥?很有可能您掉进了常见的“科学减重陷阱”而不自知！今天海南现代妇女儿童医院健康管理中心主任张惠娟教授带您避开减重“天坑”，教您掌握科学减重核心，避开弯路，重拾减重的信心。
减重总失败！90%的人都踩了这4大陷阱——
陷阱一：只吃水果减重。水果含糖量不低，吃的太多，糖分容易堆积成脂肪。
陷阱二：过度依赖减重药。减重药可能有副作用，还容易反弹。
陷阱三：不吃晚餐。长期这样，身体的代谢变慢，恢复饮食后，体重会报复性增长。
陷阱四：运动过度。超出身体的负荷，反容易受伤，还会让你难以坚持。这些坑，您踩过几个？科学减重，讲究的是方法对、走得稳！避开这些致命陷阱，才能让减脂之路事半功倍，健康又持久。
