每年的6月14日是世界献血者日，今年的活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命”。血液作为无法人工合成的宝贵资源，每一次无偿献血都可能为病榻上的患者点燃生命的希望。海南现代妇女儿童医院自建院以来，每年都会组织2次无偿献血公益活动。自2010年首次开展无偿献血活动以来，参加献血职工达2500余人次，捐献全血总量63万余毫升。如果你曾想参与献血却因不了解而犹豫，不妨通过这篇文章解开疑惑，加入爱心队伍！
献血：利人利己的健康选择
● 免费健康筛查：献血前会检测血压、血型、血红蛋白、转氨酶等指标，相当于一次小型体检。
● 降低疾病风险：研究表明，定期献血可减少体内过剩的铁元素，有助于预防心脑血管疾病和部分癌症。
● 政策优待：献血者及其亲属（如配偶、父母、子女）可享受优先用血权益，部分地区（如海南）还覆盖祖父母、公婆等更多亲属。
献血条件一览
献血并非人人适合，需满足以下基本要求：
● 年龄：18-55周岁（多次献血者可延至60周岁）；体重：男性≥50kg，女性≥45kg；
● 健康状态：无传染病、高血压、重度近视等，血压和血红蛋白值需正常。
● 特别注意：献血前3天避免饮酒，前1天少吃高脂食物（如牛奶、鸡蛋），当天需吃清淡早餐并携带身份证件。
献血流程：10分钟完成生命接力
● 登记填表+快速体检：填写健康问卷，如实说明近期健康状况。随后测量血压、心率，检测血型和血红蛋白。
● 献血：全程约10分钟，献全血通常为200-400ml。
● 休息观察：献血后需休息15分钟，领取献血证。献血后24小时内避免剧烈运动，多喝水、保持针眼清洁，适当补充瘦肉或鸡蛋促进恢复。
海南献血政策：优先用血+跨省减免
● 优先用血范围广：覆盖献血者本人及配偶、父母、子女、祖父母甚至公婆、岳父母。
● 免费用血标准：献血量＜1000ml：免费使用献血量3倍的血液；献血量≥1000ml：终身免费用血；亲属可合计免费使用等量血液。
● 血费减免“零跑腿”：省内：出院时直接减免费用，仅需提供身份证和关系证明。跨省：通过微信“全国电子献血证”小程序线上办理。
