小林的旧眼镜已经戴了三年了，近期总是感觉眼镜酸胀、头晕，到了医院一查，发现原来是眼镜过“保质期”了......眼镜也有"保质期"？没错！就像食品会过期一样，我们每天佩戴的眼镜也会随着时间推移而"变质"。很多人一副眼镜戴好几年都不换，殊不知这可能会给眼睛带来不小的伤害。今天海南现代妇女儿童医院眼科主治医师王艳就来聊聊眼镜的"临期信号"，教你识别什么时候该换眼镜了。
眼科主治医师王艳为患者做检查
这些信号提示你：该换眼镜了！
1、镜片变成"大花脸"。想象一下透过满是划痕的窗户看风景是什么感觉？如果你的镜片上出现明显划痕，看东西就会变得模糊不清。这些划痕会散射光线，让你的眼睛更费力，容易产生视疲劳。
2、镜片"脱皮"了。现代镜片大多有特殊镀膜，能减少反光、阻挡有害光线。如果发现镜片镀膜开始脱落，就像"脱皮"一样，特别是在灯光下能看到不规则的反光，说明镀膜已经受损，防护功能大打折扣。
3、镜片发黄变色。有些镜片用久了会发黄，就像老照片一样。这种发黄通常不均匀，会影响透光率。不过要注意区分：防蓝光镜片本身就有均匀的淡黄色，这是正常现象，不是老化。
4、镜架"歪脖子"。很多人只关注镜片，忽略了镜架。如果镜腿松了、镜框变形，会导致镜片光学中心偏离瞳孔位置，可能引起视物变形、重影，长期佩戴甚至可能导致斜视！
“过期”眼镜的危害比你想象的严重
1、视力下降加速：特别是青少年，佩戴不合适眼镜是近视加深的重要原因；
2、眼睛更容易累：可能出现眼干、眼涩、头痛等症状；
3、夜间视力变差：镀膜损坏的眼镜在夜间行车时眩光更严重；
4、紫外线伤害：失去防护功能的镜片无法有效阻挡有害紫外线。
眼镜保养小贴士
错误示范：×用衣角或纸巾擦眼镜——容易刮花镜片；×用酒精清洁——可能溶解镀膜；×用洗洁精洗眼镜——化学成分可能腐蚀镜片；
正确方法：先用流动清水冲洗镜片，冲走表面灰尘；滴一两滴中性清洁剂，用手指轻轻揉洗；再次用清水冲洗干净；用专用眼镜布轻轻吸干水分（不要来回摩擦！）。
海南现代妇女儿童医院眼科主治医师王艳建议，每1-2年进行一次验光检查，即使度数没变化，镜片也建议2年左右更换一次。儿童青少年、用眼强度大的人群可能需要更频繁更换。眼镜是我们眼睛的"窗户"，定期检查、及时更换，才能保护好视力健康。如果你的眼镜已经出现上述问题，别犹豫，赶紧去配副新的吧！
