12月1日是世界艾滋病日，由世界卫生组织于1988年设立，旨在提高公众对艾滋病的认识与防控意识。标志为红丝带，象征对感染者和病人的关心与支持。我国今年的宣传活动主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”，强调政府、社会与个人的共同参与与责任担当。
认识艾滋病：HIV与AIDS的关系
艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，主要破坏人体CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能下降，易发生机会性感染和肿瘤。HIV感染者在未经治疗时可能进展为艾滋病。目前尚无根治药物与有效疫苗，但规范抗病毒治疗可抑制病毒复制、延缓进展、延长寿命并有助于改善生活质量。
HIV的传播途径有哪些？哪些接触不会传播？
三大传播途径为：
1、性传播（不安全性行为，异性/同性）；
2、血液传播（共用注射器、输入被污染的血液或制品、使用未经严格消毒的侵入性器械如纹眉、穿耳、牙科操作等）；
3、母婴传播（妊娠、分娩、哺乳）。不会传播的日常接触包括：握手、拥抱、共餐、共用马桶/泳池、咳嗽打喷嚏、蚊虫叮咬等。HIV在体外抵抗力弱，离开人体后很快失活。
如何预防HIV感染？
性传播预防：坚持全程、正确使用安全套；减少高风险性行为，避免多性伴和不安全性行为等。
血液传播预防：不共用注射器与锐器；避免非正规医疗美容/纹身/穿耳。
母婴传播预防：婚前/孕前检测；感染孕产妇在医生指导下规范用药、安全助产、婴儿喂养指导。早检测、早治疗：及早知晓感染状况并启动抗病毒治疗，有助于健康管理与降低传播风险。
高危行为后别慌：
这样处理能补救发生高危行为后，关键是抓住“黄金干预时间”，科学采取补救措施。
紧急预防：尽快寻求专业帮助，应在暴露后2小时内启动暴露后预防（PEP），最晚不超过72小时，且需连续服药28天，不可中断。
规范检测：2-4周内尽早进行HIV检测，后续需在医生指导下完成4周、8周、12周的随访复检。
珍爱生命远离艾滋
每个人都是防艾行动者，要当好自身健康第一责任人，坚守安全性行为、远离毒品与共用针具、拒绝非正规医疗美容，主动检测、规范治疗；同时做好科学防艾传播者，向身边人传递核心防艾知识，以平等尊重对待感染者、消除歧视。
让我们携手同行，用科学防护传递健康，用真诚关怀消除歧视，共创无“艾”未来。
