2021年6月5日至7日，海南现代妇女儿童医院在龙昆南院区一楼举办了大型儿科义诊活动，我院儿科知名专家蒙晶、石霖、区采莹、葛素红、文昌思、林蓉等医师为100多名小朋友进行义诊，专家现场解答干货，免挂号费。
孩子应该几点睡？
儿童生长发育成家长热门话题
本次义诊活动采取线上预约方式进行，家长按照预约时间分时段来院就诊和咨询。大家依照引导间隔排列，井然有序，现场气氛和谐而热烈。
在义诊现场，儿童生长发育备受家长关注，许多家长带着孩子来到了石霖主任的门诊，其中不乏从下面市县追寻石霖主任而来的客户。7岁的小明同样遇到了“长高”的烦恼，他已经是石霖主任的“老客户”了，因为小明很挑食，“营养”成了小明妈妈这里的一道难题。孩子不爱吃，营养跟不上，皮包骨一样的小身板，半年身高只长了1.5厘米，比同龄人偏矮，这可愁坏了小明妈妈。
不仅如此，还有很多家长带着孩子来问诊，医生一问孩子的生活作息，才发现基本上10个孩子里有9个是晚睡的，有的每晚9点多已经上床却还是“折腾”到了11点才睡，有的是已经习惯了十一二点才睡觉，这些小朋友这一两年都有一个共同的问题：好像没怎么长高，有黑眼圈。
石霖主任根据孩子们的情况，现场为各位准爸妈科普，“睡眠、营养与运动是影响孩子生长的三大因素，医学只是辅助的配合治疗手段，现在遇到了很多孩子，晚上睡得特别晚，往往十一二点才睡觉，殊不知，晚上才是生长激素作用的关键时期，我们建议孩子晚上一定要睡够9个小时。”石霖表示，孩子如果遇到了生长发育的难题，家长一定要积极配合，不能完全指望药物作用，日常的生活方式、饮食习惯可以很大程度改善身高。同时，针对小明这种挑食的孩子，石霖主任也给家长出了“妙招”：不给孩子吃任何的零食、饮料，同时家长也需要在“吃”的方面下下功夫，可以网上看看小视频给孩子做些简单的儿童餐，把孩子胃口打开。通过科普讲解，家长们越发了解了孩子生长发育、营养、运动、睡眠等方面知识，对有生长发育迟缓的孩子，专家们均给予了科学的生活指导和治疗建议。
